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[2021]妊活中のファスティングにおすすめ。酵素ドリンクの選び方　”おすすめ3選！”

[2021]妊活中のファスティングにおすすめ。酵素ドリンクの選び方　”おすすめ3選！”

＞＞おすすめ3選を先に見る！

妊活ダイエットしようと思うけど続けられるかな…。
無理に断食しても体に悪いし

そんな方には"酵素ドリンクを用いたファスティング"がおすすめです！

健康的に無理なく痩せる方法として、SNSやYouTubeでも芸能人に取り上げられ、大ブームになっている健康法です。

 

妊活中のファスティングには様々なメリットがあり、

 

 

ぜひこの機会にファスティングに挑戦してみませんか？

ファスティングのメリットは、ダイエットだけじゃない！

ファスティングといえば、ダイエットの一種と思う人が多いですが、それはほんの一面です。

本当にすごいのは・・・

 

"デトックス作用"です！

 

知ってました？

私たちは日常食べる食品から多くの添加物や毒素を体内に入れてしまっています。

その量は年間なんと約1.2kg！！

身体に良いわけがありませんね。

ファスティングによって身体本来の代謝機能を取り戻し、悪い添加物を体から取り除く！

結果的に痩せやすい健康的な体に変わります。

他にも様々なメリットがあります！

おすすめのポイント
  • 胃腸、体内環境を整えてくれる！
     腸を休めることで、消化能力が格段にアップします。 便秘改善効果もあります。
  • 肌がきれいになる！
    腸の中の老廃物や毒素がなくなり、 血液がサラサラになります！
  • リラックス効果
    脳の栄養分であるブドウ糖が不足すると、体はケトン体を作り出します。 ケトン体によってα波が多く発生し、リラックス効果があります。

また、肥満女性における体重減少が妊娠までの時間を短縮するらしいとの論文も出ています。

参考：Sarah A Priceら.  Fertil Steril. 2020 DOI: 10.1016/j.fertnstert.2020.06.033

おすすめの酵素ドリンクランキング

ファスティングを行うにあたって、酵素ドリンク選びはとても重要です。

以下の点をチェックしましょう。

酵素ドリンクの選び方のポイント
  1. 原材料の種類が多く、ファスティングに適している成分があること
  2. 合成甘味料や添加物を使っていないもの
  3. 初回購入にお得なキャンペーンを行っており、始めやすいこと

これらの観点から、特におすすめのを3つにピックアップしました！

商品


優光泉


コンブチャクレンズ

DARK CLEANSE

評価
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特徴完全無添加で健康重視。多くの芸能人が飲んでいる人気ドリンク！現役医師も注目するチャコールドリンク。
成分地元九州の野菜を中心に、厳選した６０種類の原料トルラ酵母エキスや乳酸菌、スーパーフードなど4種類の活性炭配合、291種類の植物発行エキス
添加物 完全無添加
合成甘味料、着色料フリー合成甘味料、着色料フリー
初回価格

初回43%OFF

7,992円
⇨4,590円(2本セット)!

初回84％OFF

5,940円
⇨900円〜！

初回93％OFF

8,100円

⇨540円〜！

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どれを選べばいいか迷う方は、こちらの目安を参考にしてください！↓

 

健康重視で添加物の無いものを選びたい人…優光泉

 

みんなに人気の酵素ドリンクを飲みたい人…コンブチャクレンズ

 

初回購入がお得なものを買いたい人…コンブチャクレンズ、ダーククレンズ

 

珍しい炭の成分を試したい方…ダーククレンズ

安いものじゃダメなの？

安く済ませようと思ってAmazonやドンキなどの格安品を使う人がいますが、あまり安いのも考えものです。
安物には余分な添加物や人工物が入っている事が多く、体調を崩す人の話を聞きます。
効果的な酵素ドリンクは成分によりますが、1本あたり5,000円〜8,000円が相場です。

少し値がはるものですが、断食中に節約できる飲食代を考えると、結果的に安く済みます！

健康に関わるものなので、品質のいいものを使うことをおすすめします。

ファスティングの方法

ファスティングの手順は、主に準備期、ファスティング期、複食期に分かれます。

Step1.準備期

おかゆや温野菜、きのこなど、体に優しい和食中心で過ごします。

腹7分目にして食べ過ぎは避けましょう。

Step2.ファスティング期

この期間に口にするのは、酵素ドリンクと水（2ℓ以上）のみ。

低品質な酵素ドリンクを使うと具合が悪くなるので注意しましょう。

Step3.複食期

おかゆや味噌汁など、内臓に負担をかけない、柔らかいものからスタートしましょう。

少しずつ咀嚼して、ゆっくり食べるように心がけましょう。

少ししんどい時期ですが、効いている証拠ですので頑張りましょう。

どのくらいの頻度でやるべきか？

1～2日の断食なら月に2、3回やっても大丈夫です。

1週間なら半年～1年に1回を目安にしましょう。

自分の体調やライフスタイルに合わせて調整し、無理はしないようにしましょう。

それぞれの酵素ドリンクの特徴

コンブチャクレンズ
日本国内コンブチャ市場で、売上No.1を達成！
  • 2018年・2019年のananカラダにいいもの大賞受賞！
  • 海外セレブやの日本の有名人も多数愛用しています。
オススメ度
内容量720ml
価格5940円
成分トルラ酵母エキスと200種類以上の「植物・果物発酵エキス」
キャンペーン初回限定700円〜

多くのセレブが愛用しているとして、本場アメリカで大流行の「コンブチャ」。

日本人用にブレンドしたコンブチャクレンズは、多くの芸能人が愛用しているとして、SNSやYoutubeでも話題になりました！

おすすめのポイント
  1. 飲みやすくダイエットが続けやすい。
    合成甘味料・合成着色料・グルテンフリーで国内製造。無理なく続けられます。
  2. 通常の酵素ドリンクの約2倍もの発酵エキスを配合。
    トルラ酵母菌とパン酵母菌が、脂肪の燃焼をサポートし基礎代謝がアップすると言われています。

Instagramの「＃コンブチャクレンズ」の投稿は、なんと8000件越え！

口コミを重視する方にもおすすめです。

 

今なら初回限定で8８％OFFの700円(税込)からと大変おトクです！

お得なキャンペーンを逃して、後悔しないようにしましょう。

＞＞コンブチャクレンズの詳細はコチラ

優光泉
売り上げ本数100万本突破！！
  • モンドセレクション2年連続銀賞受賞。
  • 添加物は一切なしの完全無添加。
優光泉はこちら
オススメ度
内容量550ml×2本
価格7992円
成分野菜・果物・海藻など、約60種類の栄養分
キャンペーン2本セットで4590円
ファスティングのプロが開発した「優光泉」は20年以上も愛されている酵素ドリンクです。その品質には安定感と信頼感があります。

完全無添加の九州野菜を使用しているので、健康重視の方におすすめです。

おすすめのポイント
①腹持ちがいいので断食が続けやすい。

コップ一杯に生きた酵素菌がたっぷり入っているので、栄養十分でお腹も減りにくいです。

②砂糖・香料一切なしの完全無添加。

野菜・果物などから抽出した本物の酵素なので、健康的にファスティングできます。
    スタンダード味と梅味の２種類から選べるので、好みの味で楽しく続けられます。
    そして今なら、初回限定のお得なセットが
    43%OFFの4,590円(税込)から始められます！
    さらに優光泉は30日間の返金保証があります！
    美味しくないと感じたり、体に合わないと思ったら返金に応じてくれます。
    気軽に試しやすいのでおすすめです！
    ダーククレンズ
    今アメリカで大注目の「チャコール（炭）」を配合した、最新ドリンク
    • 美容に敏感な海外セレブ達がこぞって愛飲。
    • 国内最大級、４種類の炭を使用。
    オススメ度
    内容量710ml（約1ヵ月分）
    価格8100円
    成分4種類の炭、290種類の植物、果物発酵エキス
    キャンペーン初回限定400円(税抜き)〜

    活性炭の高い抗菌・消臭作用に現役医師も着目！

    カラダの内側から健康的にキレイになることを目的としたチャコールドリンクです。

    クレンズドリンクの発祥地アメリカで、海外セレブもこぞって愛飲しているそうです。

    おすすめのポイント
    ①置き換えダイエットに使いやすい。

    炭には腸内に溜まったガスや不純物を排出する働きもあり、ぽっこりお腹を解消してスリムボディを目指せます！

    ②カラダに嬉しい成分がたくさん。

    4種類の炭、290種類の植物、果物発酵エキスをぎゅぎゅっと配合しています。

      炭の効果を手軽に取り入れ、自宅で簡単に続けられる国内初の濃縮タイプのチャコールドリンク『ダーククレンズ』。

       

      今なら初回限定で

      93%OFFの540円(税込)からと、大変おトクです！

       

      お得なキャンペーンを見逃さないようにしましょう。

      ＞＞ダーククレンズの詳細はコチラ

      まとめ

      いかがでしたでしょうか？

      酵素ドリンクは数多くありますが、含まれる成分とキャンペーンのお得感を考えると、

      万人にオススメできるのはコンブチャクレンズとなります。

      もっと安い酵素ドリンクはありますが、余分な添加物や人工物が入っている事が多く、おすすめできません。

      また、目安として

      みんなに人気の酵素ドリンクを飲みたい人…コンブチャクレンズ

       

      初回購入がお得なものを買いたい人…コンブチャクレンズ、ダーククレンズ

       

      健康重視で添加物の無いものを選びたい人…優光泉

       

      珍しい炭の成分を試したい方…ダーククレンズ

      となります。

       

      ぜひお得なキャンペーンがある今のうちに、ファスティングを始めてみませんか？

      やってみると意外に続く方も多いので、気軽に始めてみましょう！

       

      とりあえず始めてみたい方へ

      ＞＞コンブチャクレンズの詳細はこちら

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